今月から新たなスタジオで、ヨガをお伝えいたします!場所をご確認のうえ、お越しくださいね♪
1/16(土) 9:00-10:00 🈳1名
⏩️福岡市西区姪の浜6丁目12-8-1F
yoga.indulge@gmail.com
感染予防について
★少人数での定員制(要予約)
★入室の際は手洗いをお願いします。
★換気をよくし、気温に応じてエアコンを使用します。
★アジャストはしばらく行いません。
★講師はマスク着用でレッスンします。
今月から新たなスタジオで、ヨガをお伝えいたします!場所をご確認のうえ、お越しくださいね♪
1/16(土) 9:00-10:00 🈳1名
⏩️福岡市西区姪の浜6丁目12-8-1F
yoga.indulge@gmail.com
感染予防について
★少人数での定員制(要予約)
★入室の際は手洗いをお願いします。
★換気をよくし、気温に応じてエアコンを使用します。
★アジャストはしばらく行いません。
★講師はマスク着用でレッスンします。
新年 おめでとうございます。
健やかにより楽しんで
良い一年になりますように!
日頃よりヨガレッスンに
ご参加いただいてます皆さま
今年も変わらず
よろしくお願いいたします。
初めましての方
お久しぶりの皆さま
今年はヨガにトライしてみませんか?
身体を気持ちよく伸ばして
呼吸を深めてみましょう♪
きっと新たな感覚と
心地よさを体感できますよ。
***お知らせ***
今月中旬からレッスン場所が
より広く新たな場所へと変わります!
また、曜日&開始時間が
変更いたします。
JUGEMテーマ:つぶやき。
いよいよ来週、TIKI YOGA で開催されます!
沖縄から、今年2度目の来福です。
それに伴いラサーナビルでのレッスンが
休講になりご迷惑をおかけいたします。
いつもながら9月までスケジュールは
ほぼヨガで埋まってる。凄い。。。
5月のナンシー先生のクリニック、
スタジオでのアシュタンガヨガ勉強会と
Ashtanga Yogaの学びを深めています。
一番はデイリープラクティスの向上、
Ashtanga Yogaのレッスンが出来るよう
スキルアップを重ねて頑張る♪♪
JUGEMテーマ:ヨガ
Nancy Gilgoff先生 プライマリーアジャストメントクリニックin 岡山
いつかはと思いつつ、すべてが良い流れで参加してきました!
Nancy先生からアシュタンガヨガの学びを、シャワーのようにたっぷりと学んだ5日間でした。心身にしっかりと染み込ませ、日々の練習に臨みたいと思います。
Nancy先生と沢山サポートくださった先生方、オーガナイザーのありさん、ありがとうございました。
岡山及び、国内外の共に学んだ皆さま、ご一緒出来たご縁に感謝です。またどこかでmatを並べ再会したいですね🎵
そして今回参加出来たのも、レッスン休講にご理解頂いた生徒さん、福岡TIKI YOGA studioの皆さん&家族のバックアップあってこそ!ありがとうございます。
通常モードに戻りつつ、まだ余韻に浸っています。練習が楽しみ😊
5月の初旬、東京に数日間滞在し
シニアヨガ指導者養成を受講してきました。
私がヨガを始めた10年前と現在を比べてみると
認知度もUPし、幅広い年齢層の方がヨガを楽しみ
お稽古事のトップに並ぶようになりました。
ヨガを多くの方にお伝えしたいことの一つ。
どんな方でもヨガを楽しみ、より良く過ごす。
健康な人だけのヨガではなくて、リハビリ中や
硬いと思ってる方、視覚障害、ご高齢の方でも
個々の身体の状態にあった適切で安全なヨガを。
そして強さと柔軟性を身につけていくことで
自信と心地よさを味わい感じてほしい。
5年〜10年後の自分が楽しみになります♪
M・カースティン先生が言った印象的な言葉。
自身に合った健康な状態のベースを作り
健康寿命を保ちましょう。
ヘルススパンを長く緩やかに。
これからも、そのサポートの一つとして
ヨガで出来ることお伝えしていきますね!
JUGEMテーマ:ヨガ
心穏やかに年の瀬を迎えてます。
ヨガで広がった新たな繋り
レッスンにご参加頂いた皆さま
日々の練習を頑張れた身体
そっと見守ってくれた家族
たくさん たくさん ありがとう。
2018年も新たな目標に向けて
楽しくチャレンジしよう♪
来年もどうぞよろしくお願いします。
皆さま よいお年をお迎えください。
YOGA INDULGE
Miho
JUGEMテーマ:ヨガ
瞑想から朗々と響く総勢30名のマントラ
108回のカウントがスタートしました。
室内はカウントが増すごとに熱気に包まれて
無事にそれぞれの思いとスタイルで終了!
後程の感想を聞いたら…DEEPな呼吸で眠くなったり
痛みと向き合った方、浄化する様を感じたり
只々無になり、自身に挑戦した方と
様々だったようです。それでOK
1年間を振り返り、来年の新たなスタートへの
区切りとなったと思います。
来年もきっと開催されますので、ぜひぜひ
一緒にトライしてみませんか。
意外と達成してしまう自分に驚くかも♪
今年も開催します!太陽礼拝108回
心が清められたような爽快感と静かな心。
内から湧き上がる感動を味わってみませんか?
108回とは煩悩の数。
一年の締めくくりに溜まった煩悩を洗い流し
こころの大掃除をしましょう!
挑戦した後の達成感、周りとの一体感や
清々しい感覚は本当に最高ですよ。
初めての方も無理なくできる太陽礼拝を
お教えしますので、お声かけくださいね。
途中チャイルドポーズでお休みするのもOK!
一緒に頑張った仲間と新たな心で
新年を迎えましょう。
ご参加こころよりお待ちしております。
お問い合わせ・ご予約
yoga.indulge@gmail.com (←@を半角に)
*gmail.com のドメイン指定受信許可をお願いします。
※12/9㊏10:00〜 集会所レッスンは休講です。
JUGEMテーマ:ヨガ