Yoga Indulge

日々を楽しむ yogaのこと 好きなこと
姪浜でヨガレッスンしています
<< March 2020 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
# 4月 姪浜 ヨガレッスン

 

 

”YOGA INDULGE ” 初めての方へ

 

 

*翌月はカレンダー[次月→]でご確認ください

休講・日時変更がある際はで表示しています

 

 

フリーカレンダーを見る

 

 

ラサーナ 

福岡市西区姪浜5丁目3-26-505号

 

金曜 am 10:30-11:30 /ハタヨガ

土曜 am 09:00-10:00 /ハタヨガ

 

*今月の変更等

4/25(土) 休講いたします。


※新型コロナウイルスの為、今後の予定変更及び、中止になりますことを予めご了承ください。

 

1レッスン毎 /1.000 yen

 

*土曜レッスンは木曜23時までにご予約がない場合、休講になることがございます

 

 


TIKI YOGA studio

 3月をもって、担当クラスを終了致します。


⏩️Last Lesson

3/31(火) 20-21pm Candle Yoga

ご参加お待ちしてます🎵

 

 


お問い合わせ・ご予約

yoga.indulge@gmail.com 

 

*gmail.com のドメイン指定受信許可をお願いします。

*体験レッスン随時募集しています。

 

 

========================================

 

 

 

JUGEMテーマ:ヨガ

 

 

| - | - | 01:00 | category:  ヨガレッスン |
# 【新型コロナウイルスについて】


4月から、レッスン再開を予定しています。


こんな時だからこそ、身体を動かしたい、スッキリしたいと思われる健やかな方は、レッスンにご参加ください。


少しでも違和感を感じる場合は、ご自宅でゆっくりと休息なさってくださいね。





‖‖お知らせとお願い‖‖

*ジムに到着したら、手洗い・うがいをお願いします。

*換気のため、窓を開けています。寒くないウエアでお越しください。

*アイピローの使用と、レンタルマットを休止します。(通常通りハンドタオルをご持参ください。)

*レッスン中は、直接身体に触れない対応とします。


*今後状況次第で、レッスンを変更及び中止することを、予めご了承ください。



今、自分に必要なこと、大切にしたいことを選びましょう。幅広い知識と行動を!



啓翁桜を自宅で花見🌸

最近忘れてた、発酵食品。さっそく玄米麹漬けで、旬の野菜を食べよう♪


| - | - | 18:00 | category:  ヨガレッスン |
# キャンドルヨガ in ラサーナビル

 

ずいぶん涼しくなりましたね。

日没も早くなり、秋の気配を感じています。

 

ラサーナビルで、キャンドルヨガをします!

キャンドルのほのかな灯りに包まれて

いつもより深い呼吸を感じるヨガです。

 

 

9/29㈯ 19:00-20:00

1レッスン 1,000yen

 

※どなたでもご参加いただけます

 

 

手足はとても温かいのですが・・・

お腹に手を当てると少し冷えています。

徐々に飲食も変えていこうと思いました。

 

自立神経は身体のコンピューターの役割。

クリーンアップするように

夏向きだった身体のリズムを

徐々に秋にシフトしましょう♪

 

 

JUGEMテーマ:ヨガ

 

| - | - | 00:00 | category:  ヨガレッスン |
# 17日(土)限定の時間

明日17(土)は、都合により
9:30-10:30にレッスンを行います。

開始時間をお間違えないよう
どうぞよろしくお願いします。

ちなみに明日は『新月』です。
早めに起きて、ヨガを一緒にしませんか?
すっきりと一日がスタートできますよ。

ご予約まだ受け付けてます!


3/17(sat) 9:30am - 10:30am

yoga.indulge@gmail.com

1Lesson/1000yen
| - | - | 18:33 | category:  ヨガレッスン |
# 「春バテ」にはぜひヨガを。

 

最近の寒暖の差は、冬から春に移ろう季節。

 

この激しい気温の差で、自律神経が乱れて

心身共に、色んな症状を起こることを

「春バテ」と言われています。

初めて知りました〜!

 

特に3月の日本は、新生活がスタートしたりと

生活環境も変化しますよね。

気持ちも何とな〜く落ち着かないもの。

 

そんな揺らぎの季節には、自分を労わって

リラックスタイムを心がけましょう。

 

 

目元の温湿布、首元・手首・足首(三首)を温める。

ぬるめの湯船にゆっくりと入浴する。

お気に入りのお茶でほっと一息を。

 

あと、適度な運動は安眠にも繋がります。

ヨガの1時間、しっかり身体と向き合って

のびのび〜〜と心地よく動かしましょう♪

 

 

明日のレッスンまだ受け付け中

ご参加お待ちしています♪

 

 

3/10㈯ 10:00-11:00 

 

1レッスン/1,000yen

 

mail yoga.indulge@gmail.com

 

場所:ラサーナビル(姪浜駅から約7分)

   福岡市西区姪浜5-3-26 ラサーナ505

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:ヨガ

| - | - | 16:00 | category:  ヨガレッスン |
# 3/3(土) レッスンありますよ〜

 

おはようございます。

先日の大雨と風は、すごかったですね〜。

三寒四温。すっかり春の兆し。

 

気持ちよーく動かして

身体もスッキリと整えましょう!

 

 

 

lesson date

 

3/3(土) 10:00-11:00

1lesson/ 1000yen

 

福岡市西区姪浜5-3-26ラサーナ505

 

yoga.indulge@gmail.com

 

 

ご参加お待ちしています♪

 

 

 

JUGEMテーマ:ヨガ

| - | - | 08:51 | category:  ヨガレッスン |
# 立春とヨガ

 

立春を迎えましたが、この冬一番の寒ですね!

身体も心もより変化を感じ、揺れる季節です。

 

火曜日夜のキャンドルヨガをハタヨガに変更し

日中のように、少しチャレンジポーズをプラス。

緊張と弛緩をより感じていただきました。

 

運動後の程よい疲労感は、良質の睡眠へと

繋がるそうです。

一日の終わりのリセットにいかがでしょうか。

 

 

先日土曜、ラサーナビルでの初レッスンに

ご参加いただきありがとうございます。

 

初めての場所、生徒さんと一緒に室内探索して

凄ーい、綺麗!!と興奮してしまいました♪

 

レッスン風景を撮るぞ!と思っていましたが

すっかり忘れてしまい…。

ぜひ体感しにご参加ください。(笑)

 

もうすぐ春ですよ

気持ちよ〜く動いてみましょう♪

 

 

 

今週末のレッスンです。2月予定表はこちら

 

2/9㈮ 10:30-ハタヨガ 姪浜駅南集会所

 

2/10㈯ 10:00-ハタヨガ ラサーナ505

*ご予約は 2/8㈭ 23時までにご連絡ください。

 

2/10㈯ 20:00-キャンドルヨガ TIKI YOGA

 

2/11㈰ 10:30-ハタヨガ TIKI YOGA

 

 

 

JUGEMテーマ:ヨガ

| - | - | 22:00 | category:  ヨガレッスン |
# New!! 土曜レッスンこんなトコ

 

今週末 2/3(土)10:00〜よりレッスンの場所が

姪浜駅南集会所 ⇒ ラサーナビルに変わります!

 

初めてのエリアは、どんな場所?

今よりも遠くなるのか、近くなるのか・・・

ちょっと写真を拝借してご紹介しますね。

 

505号室

広々としたジム、マシーンの横でレッスンします。

 

ソファーコーナー、メイクルーム、WCが豪華!

 

 

入口はオートロックなので

部屋番号「505」をお忘れなく!

 

 

さてエリアですが、姪浜駅から北に向かって

ラサーナビルまで徒歩7〜8分です。

 

 

 

駅から向かうと、内浜小学校を通り越して

カフェ「オオカミの口」のある明治通り手前です。

 

車でお越しの際は、近隣のパーキングをご利用ください。

自転車の方は、ラサーナビル入口に駐輪OKです。

 

春に向けて身体も目覚めさせていきませんか。

ご予約お待ちしてます♪

 

 

 

JUGEMテーマ:ヨガ

| - | - | 21:00 | category:  ヨガレッスン |
Categories
Profile
Mobile
qrcode
yoga room
ヨガ教室検索はYOGA ROOM
Search this site
Sponsored Links