Yoga Indulge

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姪浜でヨガレッスンしています
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# 酒粕凄い

 

ここ数年、マリンスポーツが楽しくて

ついつい紫外線とも仲良くなってます。

 

酒粕パックでシミが消えるよ!

との友人のひと声で、さっそく購入。

 

 

色々調べると凄い効果があるようです。

肌への働きかけだけでも、アルブチン、コウジ酸、フェルラ酸、アミノ酸、、セラミド・・・

 

お肌も腸内環境も期待が出来るようですよ。

そう言えば、以前食育の先生から

皮膚と腸内は表裏一体、と教わりました。

 

まずはヨーグルトと混ぜてお肌にぬりぬり。

ホエー(乳清)が効果的だそうです。

 

 

 

粕漬けの元をパスタに混ぜるとコクがアップ。

鶏モモを漬けてのホイル焼き、最高!

 

 

まだ実験スタートしたばかり。

友人は2〜3ヶ月で肌の変化を感じたそうなので、これから楽しみです♪

 

| - | - | 22:00 | category:  Yummy |