Yoga Indulge

日々を楽しむ yogaのこと 好きなこと
姪浜でヨガレッスンしています
<< April 2016 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
# 平戸プラクティショナーズクリニック
JUGEMテーマ:ヨガ


ナンシー先生の平戸プラクティショナーズクリニックに
2日間初参加してきました!
いつか参加したい!と思っていたWS。



ナンシー先生のお話はその都度シェアしてもらい、
沢山聞いていましたがライブこその感動と学びがあります。


ナンシー先生、恵子先生、ツトム先生方からのアジャスト
(ドキドキ緊張した〜)と、アドバイスも頂きました。
そしてグルジのエピソード付きの座学。...

なんて贅沢な時間!
次回はぜひスタジオの練習仲間とも一緒に体感したいなぁ。




オーガナイザーの正太郎先生&彩さん、
日頃からご指導いただいているYuki先生、
レッスン代行を快く引き受けてくれた先生方に感謝です。
ありがとうございましたハート


また、新たなヨガ仲間との出会いもとても素晴らしく、
お互いとてもいい刺激に。
どこかのWSで再会できる楽しみもできました!



次回は秋の恵子先生福岡WSですねキラキラ
9/7(Wed)-11(Sun) の5日間ですよ〜
詳細は随時 tiki yoga studioブログでお知らせ予定です。



4月 ヨガレッスン 

姪浜駅南集会所 毎週金・土曜日

 TIKI YOGA Studio


 

| - | - | 15:02 | category:  Yoga |
# 食の講座 学んでます


昨年からマクロビオティックの先生より
毎月一回、食養をテーマに学んでいます。
先日は、陰陽五行の「心・腸」でした。

さっそく購入したのが、鉄火みそ。
豆味噌と根菜をごま油で釜炒りしたフレークです。
ご飯にふりかけたり、スープにしたり
身体の陰性を、陽性へと導いてくれます。





講座で必ず、小食ですと話題になります。

過食(食べ過ぎ)は、胃を休めることがないので
結果、胃腸が弱り疲れやすい身体に。。。
小食にすることで、再生にエネルギーがシフトし
代謝がよくなり、病気になりにくくなるそうです。

食事のとり方を変えることで身体も変化します。
ここ4年ほど、風邪ひき知らずですよ〜。

ヨガも同じ、自分の身体を意識することで
リラックスし、こころとからだが喜んでくれます♪

暖かくなって、気持ちよい季節になりました。
ヨガをスタートしませんか?
体験レッスンも募集中です。



4月 ヨガレッスン 

 姪浜駅南集会所 毎週金・土曜日

 TIKI YOGA Studio



 
| - | - | 23:42 | category:  Yoga |
# 海木の「だしいなり」


海木の「だしいなり」頂きました!
いい大人が小躍りしそうなくらい
感動ものの美味しさです。
まさに、日本一美味しい“おいなりさん”




丁寧に炊き込んだ南関揚げ(熊本県南関町)の
お出汁がジュワーっと口の中で広がります。




具は入っていません。
お揚げと、上品なお出汁、程よい硬さのお米だけ。


南関揚げは、ほぼ水分の無い乾燥した揚げで
とても繊細で粉々に壊れやすいんです。
お野菜の煮びたしで調理した事がありますが
ホロホロと崩れてしまいました。
でも、もちもちでとっても美味しい。



キツネのイラストもとってもキュート♪
機会があったら、ぜひご賞味くださいね〜。



日本料理 海木
福岡市中央区渡邊通1-9-3

092-738-6564
http://dashiinari.jp/
 
| - | - | 19:59 | category:  Yummy |