Yoga Indulge

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# 太陽礼拝108回 開催します!

 

 

 

今年も開催します!太陽礼拝108回

 

心が清められたような爽快感と静かな心。

内から湧き上がる感動を味わってみませんか?

 

108回とは煩悩の数。

一年の締めくくりに溜まった煩悩を洗い流し

こころの大掃除をしましょう!

 

挑戦した後の達成感、周りとの一体感や

清々しい感覚は本当に最高ですよ。

 

初めての方も無理なくできる太陽礼拝を

お教えしますので、お声かけくださいね。

途中チャイルドポーズでお休みするのもOK!

 

一緒に頑張った仲間と新たな心で

新年を迎えましょう。

ご参加こころよりお待ちしております。

 

 

お問い合わせ・ご予約

yoga.indulge@gmail.com (←@を半角に)

 

*gmail.com のドメイン指定受信許可をお願いします。

 

12/9㊏10:00〜 集会所レッスンは休講です。

 

 

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| - | - | 12:00 | category:  Yoga |
# Happy Birthday !!

 

 

 

私がヨガを始めてからずっと師事している

TIKI YOGA studioのユキ先生の誕生日を

スタジオのマイソールメンバーでお祝いしました。

 

 

 

いつも温かく大きな心で導いて頂いてます。

 

 

 

当日朝のマイソールクラスは、満員御礼!

Babyも真ん中で参加してます。

 

 

 

オーダーして作って頂いたクロカンブッシは、

パティスリー プティジュール」さん特製です。

 

とっても美味しい姪浜のケーキ屋さんです。

練習の帰りに、ご褒美と称してふらりと♪

 

 

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# 恵子・アームストロング先生WS

 

私が「朝レン」と言っている、

デイリープラクティスのアシュタンガヨガ。

最近は基本のポーズのスキルアップが課題です。

 

そして、そして、恵子・アームストロング先生。

去年に引き続き、今年もTIKI YOGA studioへと

マウイから来ていただけました!

伝統的なアシュタンガヨガを惜しみなく

教えてもらえること、とても幸せです。

 

 

2日間のレッドクラスと、3日間のマイソール。

去年約束したポーズは、達成できませんでしたが

来年に繋がる練習を、日々コツコツ淡々と再開!

ポーズも少しづつ増えてきました。

 

 

夏から、アシュタンガヨガのアジャストメントも

勉強しています。

サンスクリット語 難し〜〜い。

でも終わりのない勉強は、久しぶりで楽しいかも。

身体も頭もサビないように、ですね♪

 

 

 

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