# 17日(土)限定の時間
2018.03.16 Friday
明日17(土)は、都合により
9:30-10:30にレッスンを行います。
開始時間をお間違えないよう
どうぞよろしくお願いします。
ちなみに明日は『新月』です。
早めに起きて、ヨガを一緒にしませんか?
すっきりと一日がスタートできますよ。
ご予約まだ受け付けてます!
3/17(sat) 9:30am - 10:30am
yoga.indulge@gmail.com
1Lesson/1000yen
最近の寒暖の差は、冬から春に移ろう季節。
この激しい気温の差で、自律神経が乱れて
心身共に、色んな症状を起こることを
「春バテ」と言われています。
初めて知りました〜!
特に3月の日本は、新生活がスタートしたりと
生活環境も変化しますよね。
気持ちも何とな〜く落ち着かないもの。
そんな揺らぎの季節には、自分を労わって
リラックスタイムを心がけましょう。
目元の温湿布、首元・手首・足首(三首)を温める。
ぬるめの湯船にゆっくりと入浴する。
お気に入りのお茶でほっと一息を。
あと、適度な運動は安眠にも繋がります。
ヨガの1時間、しっかり身体と向き合って
のびのび〜〜と心地よく動かしましょう♪
明日のレッスンまだ受け付け中
ご参加お待ちしています♪
3/10㈯ 10:00-11:00
1レッスン/1,000yen
yoga.indulge@gmail.com
場所:ラサーナビル(姪浜駅から約7分)
福岡市西区姪浜5-3-26 ラサーナ505
JUGEMテーマ:ヨガ
おはようございます。
先日の大雨と風は、すごかったですね〜。
三寒四温。すっかり春の兆し。
気持ちよーく動かして
身体もスッキリと整えましょう!
lesson date
3/3(土) 10:00-11:00
1lesson/ 1000yen
福岡市西区姪浜5-3-26ラサーナ505
yoga.indulge@gmail.com
ご参加お待ちしています♪
JUGEMテーマ:ヨガ