Yoga Indulge

日々を楽しむ yogaのこと 好きなこと
姪浜でヨガレッスンしています
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# オンライン ヨガレッスン

 

こんにちは。世の中が大きく変化している中、どうお過ごしですか?

 

私は自主練習をちびちびと行い、模様替えや断捨離、何年ぶりかのお菓子作りと、ひとときのお篭りを満喫してました😊

 

ですが外出自粛が続くなか、いつもより体が硬くなってる〰️と!きっと心もじゃないのか?と思い始めたこの頃です。

 

皆さんは、曜日の感覚が曖昧になってませんか?突然家族と過ごす時間が増えて、生活のリズムも乱れがちに。特に自分(妻、母である時間増えた!)の時間が少なくなってきたように感じます。

 

 

そこで、少しの時間を自身の為に、【online lesson】しませんか?

いつもの時間、金曜10:30-11:00。まずは30分のレッスン(前後合わせて40分程/500yen)を予定しています。

 

zoomアプリを使用します。不馴れな方は、事前に個別のご案内も可能です。その時はLINE電話でやり取りしましょう。

 

また、時間が合わない方は、プライベートレッスンもお受けしてます。ご家族、子供さん、ペットの乱入も大丈夫(笑)

ヨガマットなくてもOKな、ゆっくりとしたレッスンをしますね。

 

 

この状況がいつまで続くのか、どうなるのか誰も予測がつきません。

まずは出来る事からでもOK!今回ではなく、レッスンは落ち着いてからでも大丈夫ですよ。

 

意識して深呼吸しましょう!少し目線をあげて、前を。慣れてきたらもう少し先を見ていきませんか♪

 

【online lessonは、早くて来週から開催予定です。今回の募集は、いつもご参加の方に限らせて頂きます。】

 

 

先日私もマウイ島からの、online lessonを受けました。時差を越えて、繋がってる事に喜びが!

 

onlineが初めての方もぜひ。いつもの慣れたレッスン内容で、いつものメンバーだと安心ですね。

まずはご興味がある方、ご返信お待ちしてます。質問やご不明な事などございましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。

 

✉️ yoga.indulge@gmail.com

or いつもご予約頂いている連絡先に。

 

皆さまのこころとからだか、健やかでありますように✨

 

yoga indulge

Miho

 

 

 

| - | - | 14:15 | category:  ヨガレッスン |
# お知らせ

 

福岡県も緊急事態宣言が出されました。

ヨガのレッスンは、G.W明けまで休講いたします。

 

いつもと違う毎日が続きますが、夜明けは必ずくると思います。それまであともう少し、穏やかに健やかに過ごしましょう。

 

また状況が落ち着いて、皆さんとヨガを一緒に楽しめる日を心待ちにしています🎵

 

 

 

自宅で受けれる、online lessonも考えてます。

何時もの時間、お馴染みのメンバーと、ヨガレッスン出来たらいなぁと思ってます。またお知らせしますね!

何かご意見、ご希望ございましたら、お気軽にご連絡ください🍀

 

| - | - | 18:09 | category:  ヨガレッスン |